日期: 2026 年 5 月 22 日

【研究新知】正向情緒療法：更有效緩解憂鬱，找回缺失的快樂

傳統憂鬱症療法多著重於減少負面情緒，對近九成重度患者面臨的「快樂感缺失」療效有限。2026年4月發表的最新研究指出，「正向情緒療法（PAT）」透過重新訓練大腦獎賞機制，引導患者預期並品味正向體驗。臨床試驗證實，此療法在緩解憂鬱、焦慮及改善整體病況上，效果皆顯著優於傳統療法，為心理治療帶來新曙光。