日期: 2025 年 2 月 11 日

【研究新知】早上的幸福感，可能比晚上好

「有什麼事，等明天早上再說吧。」這句大家常掛在嘴邊的話，聽起來雖有點逃避現實的味道，卻有它的道理。

英國倫敦大學學院2025年2月4日發表在《BMJ Mental Health》（BMJ心理健康）的一篇論文指出，一般人通常在早上醒來時感覺心情最好，到了午夜時分感覺最差，在早上處理事情，可能是較好的選擇。