一項研究顯示，每週用手機撥打或接聽電話超過30分鐘，罹患高血壓的風險會增加12%，如果你現在正在使用手機和別人聊天，不妨長話短說，以免影響健康。
這項由中國廣州南方醫科大學完成的研究，利用來自英國生物資料庫（UK Biobank）的數據，以21萬2046名37〜73歲且沒有高血壓的成年人為對象，進行長達12年的追蹤研究，研究論文2023年5月5日刊登在《European Heart Journal - Digital Health》（歐洲心臟雜誌 - 數位健康）。
根據統計，目前全球10歲以上的人裡面，近四分之三擁有手機，不難看出手機已成為現代人不可或缺的生活用品，它是否會對健康造成不利影響，也是近年來科學家探討的熱門話題。
被納入研究對象的人，平均年齡54歲，62%為女性，88%是手機用戶。研究人員從這些人自我報告的問卷調查中，蒐集包括手機使用年限、每週手機使用時數和使用免持聽筒手機的情形，同時調整了年齡、性別、身體質量指數(BMI)、種族、不好生活習慣、高血壓家族史、教育程度、吸菸狀況、血壓、血脂、發炎症狀、血糖指數、腎功能，以及是否服使用藥物降低膽固醇或血糖指數等資料。
結果發現，在12年的平均追蹤期間，有1萬3984名出現高血壓，比率為 7%。其中，每週使用手機通話30分鐘或更長時間的人，出現新發高血壓的可能性，比每週使用手機通話少於30分鐘的人高12%，且女性和男性的結果相似。至於和不用手機的人相比，手機使用者罹患高血壓的風險也高出7%。
進一步分析顯示，與每週撥打或接聽手機電話時間少於5分鐘的人相比，每週使用手機時間為30〜59分鐘、1〜3 小時、4〜6 小時和超過6小時的人，分別與8%、13%、16%和25%的高血壓風險相關。至於使用免持聽筒手機的年限，則和高血壓的發生沒有顯著相關性。
研究團隊表示，手機發出的低階射頻電磁場能量，可能與短期接觸後血壓上升有關。他們的研究結果顯示，只要每週通話時間控制在半小時以下，用手機通話就不會增加罹患高血壓的風險，但這還需要更多的研究來驗證。在此之前，把手機通話保持在最低限度以保持心臟健康，似乎是謹慎的做法。
不過，美國紐約大學Langone醫學中心臨床醫學教授Marc Siegel認為，真正令人擔憂的是，使用手機可能是一種更大且更充滿壓力的生活方式之一，這種生活方式不夠健康，可能才是導致血壓上升的主要原因。
根據世界衛生組織(WHO)的數據，全球有近13億30〜79歲的成年人患有高血壓；美國疾病管制及預防中心（CDC）也公布，1億1600萬人、近47%美國成年人有高血壓的毛病，高血壓是心臟病和中風的主要危險因素，也是過早死亡的主要原因。
2015年，全球年齡標準化的高血壓患病率，男性為24.1%，女性為20.1%。
近年來，手機已成為世界各地日常生活的必需品，根據聯合國國際電信聯盟（ITU）數據，2019年全球手機總數突破80億支，已超過全球人口數。《歐洲心臟雜誌 - 數位健康》選在5月17日世界高血壓日之前，刊登這篇研究論文，多少有提醒民眾在享受方便之餘，也應留意健康風險的用意。
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