美國科羅拉多大學Boulder分校最新的動物實驗發現，和男性相比，女性的睡眠時間更少，更常醒過來，可以協助身體和精神恢復的深度睡眠及快速動眼等恢復性睡眠（restorative sleep）也更少，兩性之間的睡眠型態完全不同。